注意少吃或不吃辛辣和冰冷的食物。注意要对鼻子进行保养。最重要的是每天早晚都要清洗鼻子。清洗鼻子时最好使用盐水。如果能够坚持下去，也许鼻炎可以慢慢治愈的。
在鼻子发炎的部位都可以分泌出大量的鼻涕。早晚洗都可以。鼻涕洗出去了，鼻子里没有刺激物，每个组织的炎症都会慢慢消失。洗的次数越多，见效就越快。
在平时，我们必须注意学习工作和生活环境的清新空气。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，这样就不会堵塞鼻子的血液。所以要经常锻炼，但最好不要在早上跑，因为早上空气中有颗粒比较多。
有必要摆脱挖鼻子的不良习惯。还要注意保暖，气候变化容易着凉并引起鼻炎。季节性变化请注意，应及时注意天气预报和进行适当的添加衣服。
冷水治疗鼻炎。洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。你们还可以拨打我们的免费咨询电话tel：025-85262032进行咨询和预约
